RELAXATION

LA RELAXATION, qu'est-ce que c'est ?

SE RELAXER = SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS, DANS SON COEUR ET DANS SA TÊTE :)

La Relaxation est un temps pour vous, pour poser vos soucis, votre stress. Et c'est surtout un temps pour retrouver une connexion avec vous-même.

La relaxation utilisée est basée entre autre sur les approches des Professeurs SCHULTZ (Technique Autogène) & JACOBSON (Tonus musculaire).


Elle libère les tensions nerveuses et musculaires. Elle régénère votre corps.

Elle apaise votre mental et calme les émotions.

La séance de relaxation est individuelle ou collective, ou encore proposée lors d'ateliers.

Fille libre heureuse